クリスマスイヴですね~。
イヴだというのに、ショックなことが…
一昨日、人間ドックに行ってきたんですけど、コレステロールが上がっていて…
ショック~~ (ToT)
いや、前から高めではあったんですけど、食事と運動で頑張ってみましょうか、ということになっていたのです。
運動の方は、昨年スポーツクラブに通い始めましたが、コロナで退会。でも、食事の方は気を付けていたんです。脂質を減らすように。
油を使った料理を減らすとか、肉を減らして野菜を増やすとか、洋菓子(バター)を我慢するとか。体重を少し減らせば改善するとも言われたので、炭水化物も取りすぎないようにとか。
結構、節制したのに。
そして、実際、体重減ったのに。BMIも改善したのに。
なのに、コレステロールだけ上がるって、どゆことー?
絶対、改善すると思っていて、そしたら大手を振って
くりぱ~ \(^o^)/
って思ってたのに。ケーキ食べる気満々だったのに~!!! 何食ったらええの~???
なんでだろう、なんでだろう…
少し前に温泉でゴチソウ食べたけど。頂き物のお菓子食べたけど。でも、普段節制してたら、それだけで上がったりしないよねぇ。
運動しないから?
ト…シ…?
家族性(遺伝性)?
ホルモン療法の影響? はあるかもしれないので、主治医に相談するように言われました。3月まで受診予定ないんだけど。
それまで… 食べてイイですか!? 好きなもの食べてイイですか!? 食事で節制しても改善しないなら!
せめてクリスマスは~! 正月も~~!!!
(その後は少々節制しますから… 少々。よい子はまねしないでね。)
くってやる…
おまけ
ご近所の外猫ハチワレさん。触ろうとしたら逃げられた。でもカワイイ。
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