グータラMarukoは、スマホをいじったり（ブログを読んだり書いたり）、ワイドショーをダラダラ見たりしているうちに、どんどん時間が過ぎてしまいます。今日はもう少し心身に健康的な時間を過ごしたいと思い、やってみた次第です。 最終的には時間割りでも作…