蘭ちゃんにもサンタさんが来たようですね。
Marukoはダンナと、先日延期になっていた人間ドックに行ってきました。
問診のときに、「昨年、乳がんを見つけていただいて」と、早期発見のお礼を兼ねて、ホルモン療法中であることを説明しました。
全検査が終わった後、医師から当日分かる範囲で説明がありましたが、気になったのは「白血球が少ない」こと。白血球が少ないと感染症に罹りやすい。もう抗がん剤や放射線の影響ではないと思われるので、何かの機会にもう一度検査してみた方がいいとのことです。一時的なものなら問題なさそう。
あとは、悪玉コレステロール！ 最近は食事も気にしてるし、スポーツクラブにも行ってるのに、なんか残念な感じ…と、栄養指導の保健師さんにグチったら、「まだ数ヵ月じゃ効果出ませんよ。半年、1年続けていきましょう！」と励まされました。甘いものも我慢しすぎるとストレスになるので、週１ならOKとのこと。その分、運動しなきゃですが。
人間ドックのコースについているタニタの食堂のランチ。
鶏の唐揚げオニオンソース定食、カボチャのチーズケーキを入れても500kcal以内と、とてもヘルシーです。そして、おいしい。特に久しぶりのケーキが！
＼(^^)／ｳﾏｳﾏ
Marukoからダンナへのプレゼントは、手編みの帽子。
ついでに、自分用の帽子。
編み物も最近の趣味の一つ。凝ったことは全くできない初心者レベルなのですが、無心になれて、達成感が得られるところが好き。
ダンナには、ケーキをリクエスト。ピスタチオのケーキにしました。
人間ドックが終わったからって、甘やかしすぎかしら？と思いつつ、コレステロールの素をパクつくMarukoでした。(^3^)/
（サンタさんに あいたかったにゃ…）
